黃小珍PaPaGo

黃桂珍體重管理紀錄

01/01 57.9  ⬇️-0.0

01/02 58.0 ❌+0.1

01/03 58.0 ⭕️ 0.0

01/04 57.9 ⬇️-0.1

01/05 57.7 ⬇️-0.2

01/06 57.7 ⭕️+0.0

01/07 58.0 ❌+0.3

01/08 57.7 ⬇️-0.3 

01/09 57.7 ⭕️+0.0 

01/10  57.5 ⬇️-0.2

🔴累積：- 1.4 KG 🎉

什麼這樣吃體重沒動

1. ⭕️要吃大餐我做20_4間歇性斷食，從前一個午餐吃完就進食！
2. ⭕️吃飯之前從家裡健走2公里到板橋車站乾杯
3. ⭕️吃完飯後沒有走路，飯後運動很重要！_比飯前運動還有效
4. ⭕️飯前、飯後喝消脂茶！ 

減脂茶 

優惠碼：黃小珍PaPaGo 推薦_免運費喔

新泰誠蔘藥行

張瑋玲 02 2973-5582

新北市三重區大同南路28號

消脂茶

內有仙楂、決明子、荷葉、黃耆  主要能體內環保、降三高

內有30小包/500元

   

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